2017-09

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雨 トレーニング 研究

生憎の一日です。
コートは湖状態ですが、
明日ファイトして、回復!?

皆頑張ってくれるから。。

最近、キャッチボールをする練習をします。
何に効果があるかは、もちろんサーブ。
力をつける為に特訓中です。
体力と技術どちらも必要ですから。

鳥のササミと豆乳と卵、カニカマ。
このあたりが高蛋白です。

明日もよろしくお願いします。
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